Jak zmierzyć swoją wagę ciała z najbardziej efektywny sposób

Wszyscy chcemy wiedzieć, ile tak naprawdę mamy wagi, ale nie jest możliwe, aby zmierzyć swoją masę ciała dokładnie, w wyniku czego czujesz się zestresowany, ponieważ nie wiesz, czy zyskujesz lub tracisz na wadze.

Aby zmierzyć masę ciała, należy najpierw dokonać pomiarów. I jest wiele sposobów na zmierzenie swojej masy ciała, ale jeśli nie masz wagi łazienkowej to powiem Ci jak możesz zmierzyć swoją masę ciała bez wagi.

Pomiar za pomocą taśmy mierniczej

Aby zmierzyć swój wzrost, weź taśmę i umieść ją wokół swoich stóp. Upewnij się, że mierzysz taśmę od pięty do czubka palca. Taśma powinna być równoległa do podłogi.

Pomiar za pomocą wagi łazienkowej

Jest to najprostszy sposób na zmierzenie masy ciała, ale jeśli nie masz wagi łazienkowej to możesz użyć swoich ubrań zamiast wagi.

Pomiar za pomocą wagi kieszonkowej

Istnieje wiele kieszeni, które są dostępne na rynku, ale jest to najbardziej dokładny sposób pomiaru masy ciała.

Wnioski:

Istnieje wiele sposobów na zmierzenie masy ciała, ale jeśli nie masz wagi łazienkowej to możesz skorzystać z wyżej wymienionych metod. Więc, zachować tę wskazówkę w swoim umyśle, że nie trzeba kupić skalę do pomiaru masy ciała.